Биотинът, известен още като витамин B7, е един от осемте витамина от група B. Той изпълнява различни функции в тялото.

Едно от основните свойства и ползи на биотина е, че той допринася за здрава коса и кожа. Биотинът също помага за нормалното функциониране на нервната система.

Няма определени препоръки относно количеството биотин, което трябва да приемаме всеки ден. Въпреки това е важно да ядете храни, богати на биотин, или да осигурите приема му с добавка всеки ден. Това е така, защото биотинът, подобно на другите витамини от група В, е водоразтворим, което означава, че тялото не може да ги съхранява, и поради това техният внос е необходим ежедневно чрез храната.

Да, биотинът допринася за поддържането на нормална, здрава коса. Ще откриете допълнително количество биотин в нашия продукт Perfectil Коса (в сравнение с Perfectil Оригинал), който включва 28 микроелемента и е оптимизиран, за да даде допълнителна подкрепа на косата Ви. Perfectil е марка номер 1 добавки за красота в Обединеното кралство.

Да, биотинът допринася за поддържането на нормална, здрава кожа. Ще намерите допълнително количество биотин в нашия продукт Perfectil Кожа (в сравнение с Perfectil Оригинал,) който е патентована формула за по-добра поддръжка на кожата. Perfectil Кожа включва капсула Nutri-dermalTM, която осигурява биотин, омега-3 мастни киселини и коензим Q10. Perfectil е марка номер 1 добавки за красота в Обединеното кралство.

Биотинът може да се намери в редица храни, обикновено в малки количества. Това включва варен телешки черен дроб, хранителна мая, яйчни жълтъци, гъби, печени фъстъци, слънчогледови семки, сладки картофи, авокадо, печени бадеми, банани и броколи.

Биотинът е известен още като витамин В7 и е един от осемте витамина от групата В-комплекс.