МЕНОПОЗИТИВНО: Позитивните страни на менопаузата

Жените разкриват положителните страни на менопаузата, включително липсата на цикъл, края на ПМС и повече увереност.

Проучване сред 1000 жени, които в момента са или са преминали през менопаузата, установява, че въпреки че често се възприема като предизвикателство, 34 процента никога не са се чувствали „по-свободни“, отколкото когато „всичко свърши“.

Други предимства включват ново начало на следващия етап от живота и усещане за по-стабилни хормонални нива.

Някои жени също се радват на по-добър сексуален живот и по-високо либидо, както и се чувстват по-здрави и по-уверени.

Габи Логан, телевизионен водещ и посланик на Menopace на Vitabiotics споделя за направеното проучване: „Искахме да покажем, че докато менопаузата може да бъде предизвикателен етап от живота, много жени откриват, че има положителни неща и колкото повече комуникация с приятели, семейство и колеги, толкова по-добре.”

„Разбира се, за много жени това не е нещо, което очакват с нетърпение и може да бъде много труден момент.

Но менопаузата има и положителни страни, за които често не се говори.

„Важно е да се говори за това и да се споделят добрите преживявания, да се помогне на тези, които наближават менопаузата, и тези, които преминават през нея; да се покаже, че има положителни предимства, които трябва да бъдат прегърнати като част от този естествен етап от живота.“

Проучването също така установява, че

*13 процента от анкетираните смятат, че менопаузата като цяло е положително преживяване,

* 46 процента смятат, че има някои добри неща в нея.

* Близо една четвърт (23 процента) от анкетираните смятат, че се чувстват по-комфортно сега, а 18 процента са най-уверени в себе си, отколкото във всеки друг момент от живота си.

*16 процента дори споделят, че се чувстват сякаш сега опознават наистина себе си.

Но 22 процента смятат, че преживяването им при настъпване на менопаузата е напълно отрицателно,

-поради чувството на по-голяма умора (57 процента),

-трудности със съня (52 процента),

-наддаване на тегло (40 процента) и

-възприемането на този период като знак, че остаряват (43 процента).

Оказа се също, че повече от един на 10 (13 процента) се страхуват от менопаузата.

43 процента не се чувстват подготвени за промяната, като причина за това е:

-липсата на информираност и осведоменост по темата (33 процента),

-менопаузата, която е тема табу (24 процента)

-и липсата на някого, с когото смятат, че могат да говорят (20 процента).

Близо 3/4 (73 процента) също смятат, че за менопаузата често се говори с отрицателни и негативни чувства, а за положителните аспекти не се говори достатъчно.

В резултат на това 61 процента смятат, че е важно да споделят преживяванията си по време на менопаузата, за да помогнат за разрушаването на табуто.

Проучването, направено чрез OnePoll, също установява, че почти всяка пета жена (17 процента) не е споделила с никого, че преминава през менопауза.

Но 57 процента признават, че възможността да говорят с други, прави преживяването по-положително.

Други смятат, че ако имат подкрепа от партньора си (26%), приятелки, които преминават през това по същото време (21%) и известни личности, които говорят открито за това (12%), също улесняват справянето с дискомфорта.

Габи Логан, Посланикът на Menopace  на Vitabiotics, споделя: „Менопаузата може да е различна за всеки, но това е нещо, през което ще премине всяка жена.

Ние вярваме, че това е нещо, за което трябва да се говори открито – доброто и лошото – така че всички жени да се чувстват подготвени и възможно най-позитивни, когато дойде моментът да могат да прегърнат промените.“

20 НАЙ-ПОЗИТИВНИ НЕЩА ПРЕЗ МЕНОПАУЗАТА

1. Сбогуване с менструацията завинаги

2. Няма нужда от санитарни материали

3. Страх от премахване на нежелана бременност /секс без контрацептиви

4. Край на предменструалния синдром

5. Повече свободно време

6. Ново усещане за живота

7. Чувство за хормонална стабилност

8. Чувство на свобода

9. Повече увереност

10. Вие просто сте по-щастливи като цяло

11. Да опознаете тялото си по-добре

12. По-добър секс

13. Чувствайте се по-верни на себе си

14. Намиране на себе си

15. Повече енергия

16. Чувствам се по-женствена

17. По-добра физическа форма

18. По-високо сексуално желание

19. Създаване на нови приятели

20. По-добър личен фокус

One Poll/Vitabiotics Menopace Survey Sept 2022.